抖音运营者邮箱的填写要求如下：

1. 邮箱名：抖音运营者可以根据自己的实际情况填写邮箱名。一般建议使用真实姓名或者公司名称，方便与其他人沟通交流。

2. 邮箱后缀：抖音运营者可以使用常见的邮箱后缀，如@163.com、@qq.com、@gmail.com等。建议不要使用新兴的邮箱后缀，以免被认为是垃圾邮件。

3. 密码：建议使用高强度的密码，包括数字、字母、特殊字符等。避免使用过于简单的密码，容易被猜测或者破解。

其次，抖音运营者邮箱的作用

1. 接收抖音平台的消息通知：抖音运营者可以设置接收抖音平台的各种消息通知，包括新粉丝、新评论、新私信等。

2. 接收广告合作邮件：抖音运营者可以通过填写邮箱接收到广告合作的邮件，这些邮件通常会提供非常有价值的广告资源。

3. 进行账号绑定等操作：抖音运营者可以通过填写邮箱完成账号的绑定操作，包括绑定支付宝、绑定微信等。

最后，抖音运营者邮箱的管理

1. 邮箱定期清理：抖音运营者需要定期清理邮箱，将无用的邮件删除，以免占用过多的邮箱空间。

2. 防止垃圾邮件：抖音运营者需要注意防止垃圾邮件的攻击和侵扰，提高邮箱安全性。

3. 邮箱备份：抖音运营者需要将重要的邮件进行备份，以免遇到不可预测的情况导致重要邮件丢失。

抖音运营者填写邮箱是一项非常重要的工作，需要认真对待。

抖音运营者可以根据自己的实际情况进行邮箱填写，同时需要注意合理使用邮箱，避免被认为是垃圾邮件。

抖音运营者还需要注意邮箱管理，定期清理、备份等操作，确保邮箱的正常使用。